Una llave simple para pausas activas: ejercicios Unveiled
Bailes cortos: Poner música y animar a los estudiantes a danzar durante unos minutos. Adicionalmente de ser divertido, es una excelente forma de activar el cuerpo.Haz movimientos para rotar tus hombros de adelante en torno a antes en forma circular. Es importante que hagas el prueba lentamente y con movimientos muy amplios.Lo primero que debes hac